‘In het moment zijn’ lijkt ons soms opgelegd te worden als new age trend. Toch kan het zowel helend als rustgevend zijn om toe te passen. Wanneer je bijvoorbeeld in beslag genomen word door gevoelens en herinneringen uit het verleden dan kan het lijken alsof je niet helemaal hier bent,…
Wanneer je leven inricht aan de hand van doelstellingen die je wil behalen dan ontstaat er een map met wegen die leiden naar de door jou bedachte eind bestemming. Door doelgericht de gemarkeerde wegen te volgen wordt de gedachte bevestigd dat dit leidt naar een gelukkig leven, vaak echter is…
Iets dat ik persoonlijk graag doe is dwalen, zowel met wandelen als bijvoorbeeld virtueel, maar ook in mijn gevoelens en hoofd kan ik dwalen. Al schrijvend heb ik veel gedwaald, het bracht me inzichten die ik niet had kunnen voorzien. Het is een kwestie van durven, dwalen en jezelf toestaan…
Dagelijks worden we omringd door de meningen van anderen, dit kan helpen onze eigen mening te vormen maar ongemerkt kan het ook onze mening kleuren, of zelfs overgenomen worden als waarheid. In een omgeving waar veel negativiteit geuit wordt, denk bijvoorbeeld aan mensen die aldoor mopperen over politiek, over anderen…
Ooit zei ik, een tikkeltje cynisch destijds, dat mijn leven een aaneenschakeling is van ingrijpende en soms ook heftige gebeurtenissen. Het maakt dat je geconfronteerd wordt met leven, want hoe hevig wat je meemaakt ook, leven gaat door. De zon komt elke dag op, er zijn sociale gebeurtenissen die onze…
Wanneer onze dierbaren overleden zijn dan betekent dit niet dat zij ons verlaten hebben, ook al kan het zeer zeker wel zo voelen omdat we ze niet meer kunnen vasthouden, niet meer zien, niet meer spreken. We worden geconfronteerd met een ingrijpend verlies in ons leven, dit verlies heeft impact….
Dit is een beetje mijn levensmotto, als mens (maar ook als coach) zoek ik graag naar het mooie dat ieder mens definieert. Soms ligt dit verscholen onder vele lagen van sociaal maatschappelijk en vooral aangeleerd gedrag. De maatschappij heeft de neiging ons te vertellen dat we onze identiteit ontlenen aan…
Wanneer we ons niet gehoord voelen, of soms niet gezien, dan neigen we ernaar onze stem te verheffen of zelfs te schreeuwen. In conflicten lijkt het erop dat stemmen alsmaar harder worden, de ander hoort de boodschap niet meer, we kunnen ons zelf niet eens meer horen wanneer we schreeuwen….
Het is niet gemakkelijk om ons niet af te laten leiden, er zijn zovele zaken die onze aandacht nodig hebben maar soms ook onnodig vragen. Denk aan social media, je telefoon die toont dat er iets is wat je moet zien. Door bewust te kiezen laat je je niet leiden…
Wanneer we stilstaan bij het verleden en dromen van de toekomst dan vergeten we het moment waar we nú zijn. Natuurlijk betekent dit niet dat je jouw verleden negeren moet, evenmin betekent het dat je niet meer mag dromen van de toekomst. Sta jezelf toe om in het hier en…
